¿Descansar o prepararte? Cómo encontrar el balance este verano

El verano llega como ese suspiro profundo después de un semestre lleno de clases, tareas, exámenes y desvelos. Para muchos universitarios, es la pausa esperada; para otros, una oportunidad para avanzar. ¿Pero realmente debemos elegir entre descansar o prepararnos?
‍
La clave está en encontrar un equilibrio que te permita recargar energía sin perder de vista tus metas.

El descanso no es un lujo, es una necesidad
‍
Después de meses de esfuerzo académico, tu mente y cuerpo necesitan una pausa. Dormir bien, pasar tiempo con tus seres queridos, disfrutar del ocio sin culpa… todo eso también es parte del crecimiento personal. Recuerda que descansar no es “perder el tiempo”, es invertir en tu bienestar emocional y físico.
‍
¿Cómo descansar de forma saludable?
‍
- Establece horarios para dormir y desconectarse del celular.
- Planea actividades recreativas que realmente disfrutes.
- Evita la sobrecarga de compromisos sociales. También se vale decir "no".
‍
Aprovecha el tiempo sin saturarte

El verano también puede ser una excelente oportunidad para prepararte de forma ligera y estratégica. No se trata de estudiar como si estuvieras en exámenes finales, sino de aprovechar la flexibilidad del verano para crecer a tu ritmo.
‍
Opciones para prepararte este verano:
‍
- Cursos cortos en línea sobre temas que te interesen.- Prácticas profesionales o voluntariados.
- Lecturas que te inspiren o te ayuden en tu carrera.
- Networking con personas del ámbito profesional que te interesa.
‍
Encuentra tu propio equilibrio
‍
No hay una fórmula mágica: el balance ideal es distinto para cada persona. Lo importante es que tomes decisiones conscientes. Hazte estas preguntas:
- ¿Qué necesito para sentirme bien conmigo mismo al final del verano?
- ¿Qué pequeñas acciones puedo tomar para acercarme a mis metas?
- ¿Estoy descansando porque lo necesito o estoy evitando algo?

Este verano, hazlo tuyo

Ya sea que decidas irte de viaje, tomar un curso, trabajar medio tiempo o simplemente quedarte en casa viendo tus series favoritas, hazlo con intención. Tu etapa universitaria es un maratón, no una carrera de velocidad. Cada pausa y cada paso cuenta.

Descansa, prepárate, crece. Este verano es tuyo.